je vous présente un livre écrit par Maya Cherif en 2025
L'auteur nous parle avec clarté et douceur.
Loin des discours culpabilisants ou des méthodes complexes, son ouvrage revient à l’essentiel : se connaître, s’écouter, et avancer pas à pas.
Maya adopte un ton authentique, presque confidentiel, donnant au lecteur l’impression de parcourir les pages en compagnie d’une amie bienveillante.
Ses « leçons » ne sont ni des règles rigides ni des théories abstraites, mais des invitations à simplifier sa relation à soi : apprendre à ralentir, à s’observer sans jugement, à valoriser la progression plu