Je remercie l’auteur de m’avoir fait confiance en partageant son ouvrage. J’ai passé un très bon moment à lire ce livre qui nous détaille la signification des rêves qui sont le plus fait dans la population. Vous pouvez y trouver deux parties dans le livre : la première va mettre en avant la définition même d’un rêve ainsi que ses déclinaisons (rêves prémonitoires, rêves lucides, terreurs nocturnes…), des explications sur les cycles du sommeil, le côté scientifique lié aux rêves ainsi que l’approche psychanalytique avec Freud, Jung ainsi que d’autres théories contemporaines à ce sujet. La première partie va aussi vous apprendre que vos rêves sont liés à votre état émotionnel ainsi que psychologique (selon la santé mentale, cela peut conduire à des cauchemars, trouble du sommeil…), ce qui est vraiment intéressant à constater dans la vie de tous les jours mais également un outil utilisé par notre cerveau pour résoudre des problèmes de notre vie, faire travailler la mémoire mais aussi améliorer la créativité de l’individu. Enfin, cette première partie met en avant la place du rêve dans les différentes cultures, sa présence chez les animaux mais surtout, que nous ne savons pas encore tout sur les rêves et qui prévoient donc de belles recherches futures !! L’auteur, avec cette première partie, invite le lecteur à se poser des questions sur ses rêves et essayer de trouver leur origine, c’est une très belle entrée en matière et je le remercie pour cette première partie qui nous apprend l’essentiel sur différents domaines concernant nos rêves, c’est très appréciable pour les personnes qui essaient d’en savoir plus. L’auteur nous informe de ces domaines avec des mots simples et justes, permettant ainsi une compréhension de l’information pour tout public lisant ce livre, très bon point ! De plus, cela n’est pas lourd à la lecture et est regroupé en point pour une facilité de compréhension. Rentrons désormais dans la seconde partie concernant les interprétations de nos rêves ! C’est la partie que vous souhaitez le plus entendre parler, n’est-ce pas ? Alors nous y voilà ! L’auteur met en avant une page avec la thématique du rêve accompagné d’un passage de rêve en lien avec cette thématique pour illustrer. De plus, l’auteur accompagne son récit d’images, geste très agréable qui permettra sans aucune doute au lecteur de s’identifier à travers celles-ci et les relier à des rêves qu’il a pu avoir dans le passé. En tout cas, cela est mon cas, chaque image m’a fait penser à des rêves que j’ai pu avoir, bien que je fasse pour l’instant partie de ceux qui ne parviennent pas à s’en souvenir. L’interprétation qu’en fait l’auteur est, elle aussi, très bien expliquée, synthétique et de manière à ce que chacun puisse comprendre, très bon geste de l’auteur qui permet ainsi à plus de lecteurs d’être touché par son ouvrage. Vous allez pouvoir retrouver entre autres : le rêve sur la chute, sur la perte de dents, sur la poursuite, d’araignée, de labyrinthe, de toilettes, de serpent, de retard, de perte de cheveux, de noyade, … Enfin, l’auteur met en avant la paralysie du sommeil ainsi que les rêves lucides. Pour le premier, l’auteur met en avant les caractéristiques, les causes qui pourraient vous conduire à en avoir ainsi que les moyens de l'éviter le plus possible. En plus de cela, l’auteur tient à rassurer ses lecteurs en précisant que les paralysies du sommeil, bien que terrifiantes, ne sont pas dangereuses et qu’en apprenant leurs mécanismes, cela pouvait nous permettre d’anticiper et trouver un moyen d’avoir un bon sommeil par la suite. Pour les rêves lucides, l’auteur nous explique ce que c’est et met en avant un exemple pour nous permettre de mieux nous représenter ce que peut être le rêve lucide. De plus, l’auteur nous donne quelques conseils pour nous intéresser à eux, nous donner envie d’en faire mais aussi les gestes à faire si on se retrouve à faire un rêve lucide et notamment le fait de ne pas paniquer. La plume de l’auteur est donc fluide et très simpliste, donnant de très belles explications faciles à comprendre. En plus de cela, le texte est aéré, les titres sont mis en avant, la mise en page est correcte et la couverture donne tout de suite la couleur de ce que nous allons retrouver à l’intérieur. Merci beaucoup à l’auteur pour cet ouvrage qui correspond à chaque personne voulant commencer à en apprendre plus sur l’interprétation des rêves avec ses explications dans la première partie et les rêves les plus fait dans la population dans la seconde.