Ce titre ne vous dit rien ? Moi non plus avant d'avoir lu ce livre remplis de conseils, d'exemples, de motivation ! L'auteur nous parle des soucis d'alimentation, de poids et surtout qu'il ne faut jamais culpabilisé mais apprendre à accepter les écarts et comment faire pour rester sur le droit chemin malgré les tentations. Oublions les régimes et lisons ce livre ! Je le conseil fortement car le lisant vous n'en ressortirez pas indemne, vous serez à coup sûr bien plus fort qu'au début de votre lecture car avec ces phrases, ses exemples, ces tableaux, et une motivation hors norme L'auteure va